Atelier Cuisine Post-Natale

Je vous accueille avec Charlotte pour cuisiner et échanger autour de l'alimentation en post-partum.

Pendant 3h, venez cuisiner avec nous 4 recettes que vous pourrez ensuite congeler ou bien déguster dans le week-end. 

Nous vous donnerons des conseils pour bien préparer votre post-partum et bien vous nourrir pour bien récupérer.

Les thèmes que nous aborderons sont: 

- les besoins physiologiques en post-partum

- les besoins émotionnels et pratiques

- les intérêts nutritionnels de chaque aliment

- le principe du batchcooking

- l'hygiène et la conservation des aliments

Cet atelier est ouvert aux femmes enceintes ainsi qu'à leur entourage proche.